Primeiro episódio de outubro destaca a história da atleta e educadora física que transformou desafios em autoconhecimento e força.
Nesta terça-feira, dia 7, o PodConta+ recebeu Suziane dos Santos da Rocha, atleta de fisiculturismo e educadora física de Arroio do Sal. A conversa revelou uma trajetória marcada por disciplina, autoconhecimento e a busca por equilíbrio entre corpo e mente.
Natural do litoral norte gaúcho, Suzi compartilhou que a sua transformação começou muito antes de subir aos palcos das competições. De acordo com a atleta, essa jornada do autoconhecimento começou lá atrás, logo quando iniciou o curso de Educação Física. “Eu já estava em busca de mim desde aquele tempo”, relembra no episódio.
Aos 41 anos, a atleta afirma que o processo de se reconhecer foi sendo construído aos poucos, entre terapias e experiências de vida. “Essa Suzi de hoje vem sendo moldada e transformada desde lá. Foi ali, nas sessões de terapia e constelação familiar, que comecei a me resgatar”, relembrou.
Inspirada por colegas, Suziane decidiu competir no fisiculturismo e encontrou na nova rotina uma maneira de se desafiar e provar a si mesma que era capaz. “Eu pensava: se é pra fazer, tem que ser bem feito”destaca e completa: “eu estava investindo o meu tempo, o meu dinheiro e o meu foco. Quando me comprometo com algo, vivo aquilo intensamente.”
A atleta conquistou três títulos logo em sua primeira competição, mas considera que o maior aprendizado veio dos bastidores. Para ela, o fisiculturismo vai muito além da estética. É sobre enfrentar os próprios limites, construir resiliência e manter o equilíbrio emocional.
“O ambiente e as pessoas que te cercam são muito importantes. Ter apoio faz diferença. Mas também aprendi que quem escolheu esse caminho fui eu. E, se algo não me faz bem, preciso sair daquele ambiente, me preservar. É sobre preparar o nosso próprio ambiente.”
Suzi também falou sobre o impacto da jornada no papel de mãe e profissional, e a importância de ser exemplo para as filhas e alunas. Foi neste processo que ela começou a se priorizar e a priorizar os seus sonhos. “Eu sabia: se eu continuar errando, vou fazer feio lá no palco. Mas não era só por mim — era pelas minhas alunas, pelas minhas filhas. Eu queria mostrar que, quando a gente tem um sonho, tem que ir até o fim”, compartilha.
O processo, segundo ela, exigiu autoconhecimento e ajuda profissional. A atleta reforçou que ninguém precisa enfrentar os desafios sozinha e que buscar apoio é uma demonstração de maturidade.
“Foi um processo bem difícil, com muita superação. Aprendi a me priorizar mais e percebi que, quando a gente se dedica de verdade, conquista. A mente comanda tudo. Ter mentores, terapeutas e profissionais certos fez toda a diferença.”
Durante a gravação, Suzy também revelou seus próximos passos. O novo campeonato será realizado no dia 14 de dezembro, em Shangri-La, e promete reunir amigos, familiares e alunos na torcida.
“Quem gosta do esporte ou tem curiosidade, vem! Vai ser um evento aberto ao público, transmitido pelo YouTube. E a melhor torcida também ganha premiação, então quero ver todo mundo torcendo junto comigo lá no palco.”
Mais do que uma história sobre o esporte, o episódio trouxe uma mensagem de superação e autoconfiança. A trajetória de Suziane Rocha inspira pela autenticidade e pelo exemplo de que o verdadeiro pódio está no processo de se reconstruir todos os dias.
Assista ao episódio completo do PodConta+:
📺 YouTube: https://youtu.be/73sAHpPWBE0?si=kWuZu9a_TSen7vju
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/1q2xviG47q7BoH2Xq5E9f6?si=9Uwb0RGpRbKvgCEUs5JUQQ
